这款辛辣的PESCADO Al Cilantro食谱是墨西哥风格，但更简单。酱汁是辛辣的，鸡肉是咸的，所以在那里’在准备期间，不需要加盐。
辣佩斯卡多Al Cilantro食谱摘要
- 菜式：墨西哥菜
- 课程：Entrée.
- 技能水平：容易
原料
- 4个圆角，坚硬的鱼，如鲷鱼，罗非鱼，鳕鱼或黑鳕鱼
- 2/3杯香菜叶，冲洗和脱落
- 2丁香大蒜，去皮和切碎
- 6汤匙腌制的Jalapeño辣椒，果汁（约2/3的7盎司罐头）
- 黑胡椒味道
- 柠檬楔子和额外的香菜叶子为装饰
营养信息
- 卡路里：261
- 蛋白质：51
- Fat: 5
- 钠：196
- 碳水化合物：1
- 纤维：
- 糖：
- 胆固醇：
方向
- 预热肉鸡。
- 将香菜叶，大蒜和腌制的Jalapeños用果汁放入搅拌机。处理它们进入糊状物。
- 将鱼放在肉鸡上，将混纺酱油涂抹在鱼片上。研磨黑胡椒对它们。
- 烤5到10分钟，取决于鱼片的厚度，直到煮沸。
- 撒上浸入熟鱼片的额外香菜留在煮熟的鱼片上，并用剪切柠檬楔子服务。