使用沙粒煮燕麦片绝对是天才!在睡觉之前,您可以将钢铁切割燕麦煮,醒来醒来的肉桂和燕麦—所有人都准备舀到碗里并加上浇头。这在寒冷的早晨特别良好,但早餐的早餐选择良好。

燕麦粥在混乱中

服务4-6
准备时间:2分钟 
厨师时间:过夜

*无蛋
*无螺母
* 不含麸质

原料

  • 1杯钢切燕麦
  • 2杯水
  • 2 1/2杯牛奶
  • 1茶匙肉桂

准备

1.将成分放入油缸中并搅拌以结合。

2.在低温下煮燕麦片5-9小时(时间达到你的Crockpot而有所不同。一些没有非粘性表面的大声罐可能比其他人更热))。

3.搅拌所需的伴奏和服务。

*我喜欢让孩子们挤在自己的蜂蜜里,让他们参与其中一点额外的牛奶来冷却它。

伴奏

蜂蜜,枫糖浆,核桃和或葡萄干。

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凯瑟琳麦凯登 Drgreene.com贡献者

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