尝试这款土豆片,为我的番茄,菠菜和莳萝乳蛋饼,使用切碎的土豆而不是切片的土豆。您可以在早餐,午餐或晚餐时制作这个乳房。

使用切块番茄,新鲜菠菜,莳萝,红洋葱和羊乳酪。莳萝真的让这道菜有味道,你会喜欢幸福的咸味奶酪给乳蛋饼。这个乳沟很容易制作和相当好吃。

新鲜的番茄,菠菜和莳萝Quiche食谱摘要

  • 菜式:法国菜
  • 课程:早餐
  • 技能水平:容易
  • 使:1乳蛋饼
  • 服务:8
  • 准备时间:10-15分钟
  • 煮时间:42-42分钟

原料

  • 1 1/2–2赤褐色土豆,去皮和磨碎
  • 橄榄油或橄榄油烹饪喷雾
  • 1-2 TBSP红洋葱,切成精细
  • 1/2杯新鲜菠菜,切成一块
  • 1个番茄,切丁
  • 1/4杯羊乳酪奶酪
  • 7-8个鸡蛋,殴打
  • 1/4杯牛奶
  • 1-2 TSP干莳萝
  • 海盐,味道
  • 新鲜的裂缝辣椒,味道

营养信息

  • 卡路里:340
  • 蛋白质:24
  • 脂肪:15
  • 钠:300
  • 碳水化合物:22
  • 纤维:2
  • 糖:5
  • 胆固醇:

虚线

  1. 将烤箱预热至375度。
  2. 涂上烹饪喷雾的馅饼盘。
  3. 然后剥落将两块土豆剪在一起;将另外两张纸巾添加到顶部,然后将所有液体从土豆压出来。
  4. 粉碎粉底底部和垫片的底部和侧面的切碎的土豆,一定要坚定地按下它们。
  5. 用烹饪喷雾和季节喷洒海盐,新鲜破碎的胡椒和大蒜粉,味道。在烤箱中烘烤12-13分钟。从烤箱中取出并留出。
  6. 撒上切片的番茄,菠菜,红洋葱,以及马铃薯顶部的羊乳酪的一半。
  7. 用牛奶和莳萝,海盐和新鲜破裂的胡椒击败鸡蛋。
  8. 将鸡蛋混合物倒在蔬菜上,然后用剩下的羊乳酪奶酪。
  9. 放入烤箱和烘烤30-40分钟或直到插入乳蛋饼中心的测试仪出来清洁– don’t overcook.
  10. 从烤箱中取出并在切片前凉爽。享受。

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帕姆尼尔森 Drgreene.com贡献者

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