为您的派对制作这些美味的巧克力素食者,并观察它们消失。这些颓废的摩羯座是甜点如何没有的一个很好的例子’必须装满空卡路里。
这些松露是用腰果和苦味巧克力(素食主义者)制成的,在不加糖的可可粉和生烤的椰子中滚动。它们的糖非常低,并用蛋白质,纤维,健康脂肪和抗氧化剂包装。易于自己或与家人制作。享受!
颓废素食块菌食谱摘要
- 菜式:美国
- 课程:零食
- 技能水平:容易
原料
- 3/4杯未加工腰果
- 3/4杯冷水
- 1磅苦味巧克力
- 可可粉
- 不加糖的烤椰子
营养信息
- 卡路里:166
- 蛋白质:3
- 脂肪:11
- 钠:5
- 碳水化合物:
- 纤维:
- 糖:
- 胆固醇:
虚线
- 将腰果和冷水放入搅拌器中,并以高速混合1-2分钟。
- 刮下两侧并再次混合,直到混合物是重质霜的一致性。
- 同时,在双锅炉中加热巧克力直到它’s all melted.
- 冷却巧克力直到它’舒适地使用(约5分钟)并折叠在腰果(确保不要搅拌太快)’ll create bubbles).
- 在冰箱中盖住并冷却2小时。
- 使用茶匙,舀出一个小球并滚动可可粉。重复,直到所有人都形成为球。
- 如果不立即进食,储存冰箱覆盖的松露。在准备好的时候拆下约20分钟,以便提供室温。