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智慧浙江12选五食谱摘要

  • 菜式:浙江12选五
  • 课程:浙江12选五
  • 技能水平:容易
  • 制造:2杯
  • 服务:2
  • 准备时间:5-10分钟
  • 煮时间:0分钟

原料

  • 1杯希腊酸奶(2%脂肪)
  • 1汤匙蜂蜜
  • 1中苹果,核心和切碎
  • 1/2杯新鲜浆果
  • 2汤匙核桃
  • 2汤匙亚麻籽(地面或整体)
  • 1/2茶匙肉桂

营养信息

  • 卡路里:382
  • 蛋白质:13克
  • 脂肪:22克
  • 钠:88毫克
  • 碳水化合物:37克
  • 纤维:6克
  • 糖:28克

方向

  1. 将所有成分放在碗中并搅拌结合。
  2. 分为两份。
  3. 享受

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凯瑟琳麦凯登 Drgreene.com贡献者

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