这款香蕉法式吐司食谱没有鸡蛋制作。您可以使用您最喜欢的无麸质面包和乳制品牛奶来为整个家庭创造一个真正的款待— even those who can’T有鸡蛋,乳制品或麸质。

香蕉法式吐司食谱摘要

  • 菜式:美国
  • 课程:早餐
  • 技能水平:容易
  • 制作:6块面包
  • 服务:4
  • 准备时间:10分钟
  • 煮时间:15分钟

原料

  • 3成熟的香蕉
  • 3/4杯:乳制品牛奶
  • 1 1/2 TSP:肉桂
  • 1/2 TSP:南瓜饼香料,可选
  • 2 TSP:香草
  • 6片面筋免费面包,任何类型都很好(请注意,这个配方的过敏状态取决于您使用的面包)
  • 2汤匙:椰子油,潘

营养信息

  • 卡路里:291
  • 蛋白质:4克
  • 脂肪:6克
  • 钠:212毫克
  • 碳水化合物:51克
  • 纤维:7克
  • 糖:15克

方向

  1. 混合香蕉,牛奶,肉桂,南瓜饼香料和香草在搅拌机或食品加工机中,并将混合物倒入馅饼板或宽盘中。
  2. 轻轻浸入混合物中的面包切片,涂两侧。
  3. 在中热煎锅中的油炸,直到金棕色。
  4. 如果需要,请与枫糖浆一起使用,并享受。

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金马斯 Drgreene.com贡献者

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