善良的层制造苹果和香料,一切都很好,整个家庭都会享受。这个婴儿食品会教你的孩子如何从年轻时爱健康的口味— and you’多年来,LL喜欢吃这道菜作为一个家庭。

注意:这个食谱为宝宝和两个成年人提供早餐:)

苹果和香料和一切都很好的食谱摘要

  • 菜式:美国
  • 课程:婴儿食品
  • 技能水平:容易
  • 制作:1 1/2杯
  • 服务:3
  • 准备时间:10分钟
  • 煮时间:10分钟

原料

  • 1/8杯葡萄干
  • 1/2杯热水
  • 2茶匙向日葵种子
  • 1/2杯富士苹果切碎
  • 1茶匙芝麻
  • 1/4茶匙肉桂
  • 1/4杯老式的整个燕麦(煮熟时3/4杯燕麦)

营养信息

  • 卡路里:121
  • 蛋白质:4
  • Fat: 4
  • 钠:2
  • 碳水化合物:18
  • 纤维:4
  • 糖:3
  • 胆固醇:

方向

  1. 将沸水倒入葡萄干上。让站立5分钟。从葡萄干中排出水并放在一边。
  2. 在搅拌机中研磨燕麦。搁置。
  3. 在干燥的锅中吐司向日葵和芝麻籽。
  4. 将苹果添加到种子和炒至软 - 在中等热量 - 持续搅拌下约3分钟。将该混合物混合在纯汁中。
  5. 将水从葡萄干中搅拌到燕麦粉末中。
  6. 搅拌苹果混合物和肉桂。
  7. 在搅拌机的泥葡萄干。
  8. 在底部的臀部,燕麦,肉桂混合物搭配葡萄干酱。

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Cheryl Greene. 联合创始人&DRGREEE.COM的执行制片人

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