虽然童年 哮喘 近年来一直在升高,血液水平的重要抗氧化营养素的浙江12选五不太可能发展 哮喘,根据2004年2月1日的一项大型研究 美国呼吸系统杂志CHINESS。该研究观察了4至16岁的6000多名浙江12选五。

单独的分析表明,在血液检测中的16%的维生素C,β胡萝卜素和硒中的那些含量较小的10%至20%,而不是对同龄人产生哮喘。更戏剧性地,高硒水平降低了暴露于浙江12选五的哮喘的风险 烟草烟雾。硒存在于许多食物中,包括肉类,海鲜,鸡蛋,麸皮,全麦,燕麦,核桃,大蒜和糙米–它通常在食品加工中被破坏。 β胡萝卜素给黄色和橙色的水果和蔬菜它们充满活力的颜色。它’S也是绿叶蔬菜。得到它 饮食 比任何更有效 维生素或补充。维生素C在许多食物中丰富,包括柑橘类水果,绿色,西兰花,甘薯,甜椒,西红柿,哈密瓜和草莓。这项研究是帮助我们的孩子享受的另一个充分理由 吃美味的整个食物 –水果,蔬菜,谷物,坚果和瘦蛋白质。

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alan greene md Drgreene.com贡献者

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